Mindfulnesswandeling in het Metbroekbos

Mindfulness betekent met volledige aandacht zijn bij waar je bent en wat je doet. Dan ontstaat er bewustzijn en een gevoel van levendigheid. De oude eiken en de beek in het Metbroekbos dragen daar prachtig aan bij. De eenvoudige oefeningen die we samen doen helpen om af te dalen vanuit je hoofd in je lijf. Je wordt rustiger en komt aan in het hier en nu. Samen die reis maken werkt extra stimulerend. Wees welkom en kom met een open houding! We starten om 14.00 uur vanaf de parkeerplaats tegenover de Gasterij en eindigen om 15.30 uur. Bijdrage is 16,50 euro p.p. inclusief koffie, thee en huisgemaakt lekkers na afloop te nuttigen bij Gasterij Natuurlijk Smeerling.

Opgave via maroesjaveken@gmail.com of via 06-57207806.